Los cítricos tienen excelentes cualidades nutricionales (altos niveles de vitamina B, C y K) y beneficios saludables, que van desde mejorar la salud del corazón hasta prevenir la demencia senil. Además de ricos son libres de grasas y solo tienen 42 calorías por taza y, lo que ayuda a una dieta equilibrada, esencial para un organismo sano.