Manzanas

Beneficios Nutricionales

Overview
Las manzanas chilenas florecen en las regiones más frías del centro y el sur de Chile y están disponibles desde finales de enero hasta noviembre. Chile exporta más de 40 variedades diferentes de manzanas, de las que las 5 primeras en volumen son Royal Gala, Richared Delicious, Granny Smith, Gala y Tenroy Royal Gala. Las variedades más nuevas, como Honeycrisp, están ganando fuerza rápidamente.
Nutrición
Las manzanas están repletas de nutrientes. Una manzana mediana contiene el 17% del valor diario (VD) de fibra, el 14% VD de vitamina C y el 6% VD de potasio... todo ello por sólo 95 calorías. La mayor parte de la fibra y los antioxidantes se encuentran en la cáscara.
manzanaCentrado
manzanas

Recetas

Explora irresistibles recetas con frutas frescas: combina sabores, colores y salud en cada plato. Ideales para postres, snacks o desayunos. ¡Disfruta lo natural y sorprende a todos!
Bebida
Cóctel de arándanos y jengibre
Fresco cóctel de arándanos y jengibre
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Dulce
Pastel de desayuno de melocotón y arándanos con yogur griego
Delicioso desayuno de arándanos y melocotón
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Dulce
Barritas de arándanos y limón para el desayuno
Para comenzar el día.
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Dulce
Parfait de cerezas chilenas frescas
Delicioso y fresco.
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